Anderledes holdtræning

Hos Pop up energi har vi en masse fede forskellige hold, som du kan melde dig på!

Husk motion giver dig energi

 

Hvilke hold?

Vi har yoga, infrarød yoga, boksning, hit fit dance, jumping fitness, body power, bungee fly og en masse andre hold som i kan se på vores hold plan.

Infrarødsauna i centret!

Her hos Pop Up Energi Fitness tilbyder vi infrarød sauna.

En behandling tager 30 min og skal bookes online, i receptionen eller inde på vores app “Pop up energi”.

Infrarød sauna er på mange områder anderledes end en traditionel sauna, i stedet for at blive opvarmet af en ovn, bliver en infrarød sauna opvarmet af infrarøde carbon paneler.

Temperaturen ligger på 50-60 grader og varmen er tør og ikke så tung og fugtig som i en traditionel sauna.

Den infrarøde varme trænger ca. 4 cm ind i kroppen, og man oplever en meget dybdegående og behagelig varme. Dette øger kroppens kernetemperatur en smule som så styrker kredsløbet, minimere smerter og hjælper kroppen til at hele og restituere. Derudover hjælper det kroppen med at udskille affaldsstoffer, toksiner samt mikrobakterier.

Den har også en god effekt for folk der døjer med vinterdepression, manglende overskud mm.

Jævnlig brug af infrarød sauna kan altså have en positiv effekt på en lang række fysiske og psykiske skavanker og har desuden også en positiv effekt for folk der gerne vil tabe sig, da kroppen sveder meget og derfor forbrænder kalorier (200-600 kcal på 30 min behandling)

Så forkæl dig selv med 30 min varme & velvære til kroppen.

Vi har 2 infrarøde saunaer, én i damernes omklædningsrum og én i herrernes. De er lukket af, så du kan sidde ugenert og nyde varmen og roen i kroppen.

Du får et håndklæde med ind i saunaen. 

OBS: Gravide og folk med hjerteproblemer eller pacemaker må ikke benytte infrarødsauna.

Se gerne videoen!

Fitness maskiner!

Centret er åben fra kl 05:00-23:00

Motion, grin og smil på læben giver dig god energi.

Pop up energi er et moderne træningscenter, hvor der er plads til alle. Hvis du er ny i fitness verdenen eller bare har brug for hjælp, så tilbyder vi både en prøvetime og personligtræning.

Skriv en besked på messenger for at lave en aftale.

Download vores app

Du kan nu selv lukke dig ind ved hjælp af vores app eller dit udleveret nøglekort! 

hent vores app “Pop up energi” i app store eller i google play

Book dig på et hold eller book vores infrarød sauna via. vores bookingside. 

Samarbejdspartner: 

Vi samarbejde med Varde ungdomskole og Kræftens bekæmpelse.

Kræftens bekæmpelse giver et tilskud på  200 kr.  så du kan deltage på et lukket infrarød yoga hold. – ring gerne for mere infomation på 26228559.
Join

Tilmeld dig her!

Vi går meget op i, at her skal være lækkert, og det skal være et sted du kan komme for at forkælde- og gøre noget godt for dig selv. Et sted hvor du har lyst til at komme igen og igen.

Vi lægger meget vægt på at du skal føle dig velkommen lige meget hvordan du ser ud, hvor god form du er i eller hvor tit du kommer.

VI glæder os til at se DIG!